周舜琦的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 遠離癌症威脅 恆心運動最有效

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衛生福利部豐原醫院昨（17）日上午舉辦「花木蘭與腸壽俱樂部病友會-運動防跌、好肌力」活動，一般外科主任陳喜文表示，恆心的運動習慣，能促進新陳代謝，降低大腸直腸癌或其他癌症的發生率，院方並邀請腫瘤病友一起參與。

台灣癌症基金會指出，依據美國癌症研究所由世界癌症研究基金所支持的全球癌症調查，體重過重(HighBodyMass)和大腸直腸癌、停經後乳癌及子宮內膜癌，都明顯地相關。

陳喜文主任表示，許多癌友在治療後體力變很差，更不用說是運動，當肌肉功能太弱，嚴重者可能會跌倒、臥床，對於癌症朋友而言，持續適量運動可以增加存活率，及日常生活所需的體力。

他建議每周運動5次，每次30分鐘，心跳達到約110次/分，運動的強度不需太高，做完之後感到愉快，不會造成任何身心方面的壓力，並且可以保持經常性的、規律的、有恆心的運動習慣，促進新陳代謝，也降低大腸直腸癌的發生率。

乳房外科醫師袁天民表示，停經的女性如果體重過重，發生乳癌的機率會上升；已經是乳癌的病友也會因體重增加，造成復發的機會增加，規律運動可消耗熱量，減少身體脂肪、降低體重，遠離癌症。

 高爾夫》成田美壽壽年度第二勝，姚宣榆蒙達明盃排名第五

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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】總獎金一億八千萬日圓的Earth Mondahmin Cup（蒙達明盃）星期天在千葉縣的Camellia Hills Country Club（卡梅莉亞丘鄉村俱樂部）完成第四回合賽程。日本女將成田美壽壽（Misuzu Narita）今天領先兩桿出發，終場交出低於標準五桿的六十七桿，抵擋住日本獎金女王鈴木愛（Ai Suzuki）的強力反撲，最後以三桿勝差，贏得年度第二勝，獎金榜攀升到第二。

六月上旬在延長賽拿下Suntory Ladies Open Golf Tournament（三得利女子公開賽），成田美壽壽今天打出六十七桿，以低標十七桿的兩百七十一桿，高舉冠軍盃。年度總獎金增加到73,509,633日圓，排名上升到第二位。

上週勇奪Nichirei Ladies（日惹女子賽）的鈴木愛（Ai Suzuki），衛冕戰的決賽日打出六十六桿佳績，可惜第一天落後太多，最後以低於標準十四桿的兩百七十四桿，排名第二。注入亞軍獎金後，鈴木愛以105,955,000日圓在獎金榜高居第一，更一舉改寫女子日巡史上，最快速度達到一億日圓的紀錄。鈴木愛今年只用了十一場比賽就贏得四場，改寫了2016年李寶美創造的14場賽事紀錄。

岡山絵里（Eri Okayama）最後一回合六十七桿，以低標十三桿的兩百七十五桿，獲得單獨第三名。而石川明日香（Asuka Ishikawa）以兩百七十七桿，單獨位於第四。

我國選手姚宣榆在最後兩洞連抓兩鳥，打出七十一桿，以低標十桿的兩百七十八桿，與日本雙姝福田真未（Mami Fukuda）、東浩子（Hiroko Azuma）並列在第五名。台灣好手盧曉晴以低標三桿的兩百八十五桿，並列五十三名。劉依貞兩百八十七桿，並列在六十四名。蔡佩穎兩百九十桿，名列七十八。

同期間在福島縣Grandee Nasushirakawa Golf Club（那須白河高爾夫俱樂部）進行的Dunlop SRIXON Fukushima Open（福島公開賽）上演逆轉秀。出發排名第五的日本選手秋吉翔太（Shota Akiyoshi）今天抓到九隻小鳥，只在第十六洞吞下柏忌，打出低標八桿的六十四桿，拿下本賽季的第二勝。

上個月在Gate Way To The Open Mizuno Open（美津濃公開賽）實現職業首勝，還外帶一張前進英國公開賽的入場券，秋吉翔太大賽前以賽代訓，有不錯的表現，以低於標準二十桿的兩百六十八桿，拿下今年的第二勝。

並列領先出發的山岡成稔（Narutoshi Yamaoka）今天抓到五隻小鳥，打出無柏忌的六十七桿，可惜一桿飲恨。四回合交出低標十九桿的兩百六十九桿，單獨位於第二名。

視覺系日本球星石川遼（Ryo ISHIKAWA）錯過兩年以來的第一場勝利，雖然沒有柏忌，石川遼今天僅在後九洞抓到三隻小鳥，打出六十九桿，與池村寛世（Tomoyo Ikemura），同以低標十七桿的兩百七十一桿，並列在第三名。

近藤智弘（Tomohiro Kondo）打出六十三桿，與大堀裕次郎（Yujiro OHORI）以低於標準十六桿的兩百七十二桿，並列在第五名。

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